Il Gruco veste Prada

Curiosando in libreria ho avuto una piacevole sorpresa, il nuovo libro di Stefano Baldini Maratona per tutti. A una prima occhiata non sembra una semplice copia del precedente, ma un testo più approfondito che penso meriti di essere letto (e spero di riuscire a farlo entro breve).

Intanto la preparazione atletica è ripresa - con molta prudenza e, soprattutto, con molta pazienza. Il fiato e le gambe mi fanno capire che la pausa forzata di 4 mesi ha lasciato i suoi segni.
Parola d'ordine: perseverare. Per ora la cosa più importante è che il ginocchio - almeno lui - non si lamenti troppo.

Segnalo il restyling del blog, con il calendario delle gare a lato e l'aggiunta di nuovi link: nella sezione Dove correre sono riportati percorsi di allenamento belli e non troppo lontani.

Lunedì prossimo è in programma l'incontro con l'amico Roberto di Podismo Brianza. Il trail running è sempre stato nei miei pensieri prima e più della maratona: quello che manca per ora è solo un (bel) pò di preparazione.
Perseverare diabolicum... Mi allenerò vestendo Prada.

La speranza è l'ultima a morire

Domenica mattina, suona la sveglia, esci dalla profondissima fase Rem in cui stavi placidamente navigando e appena le idee si fanno meno offuscate formuli il tanto atteso pensiero "Oggi si ricomincia a correre".
Ebbene sì, dopo un lungo inverno di inattività forzata, io e l'immancabile Maso per un giorno ci lasciamo alle spalle gli acchiacci della vecchiaia e affrontiamo la Stramilano, classico di inizio primavera. Ecco, proprio primavera forse no, dato il tempo uggioso e pioggerellante, ma insomma, siamo contenti anche così.
Ovviamente da bravi campagnoli sbagliamo uscita della tangenziale e ci perdiamo nel dedalo della metropoli, arrivando alla griglia di partenza appena con 20 minuti di anticipo e rimanendo così schiacciati dietro migliaia di persone..Ma non perdiamo la speranza e ci intrufoliamo pian pianino per qualche metro.
Il colpo di cannone sancisce l'inizio, e come al solito la bolgia è infernale: cominciamo un lento lavoro di slalom tra le persone più disparate, da bimbetti a gente che si fa trascinare dal cane. Che strano vedere Milano invasa da persone colorate e correnti, e le poche macchine in giro ferme ad aspettare il nostro passaggio. Ma soprattutto, che bello correre, e da quanto non ci trovavamo a calcare l'asfalto (da notare le scarpette di Maso, nuove e completamente intonse...).
Nonostante tutto le gambe di entrambi sembrano tenere, e il fiato pure; ci azzardiamo ad allungare un poco il passo e concludiamo i nostri 10 Km in un'ora e 1 minuto, entrando nell'arena tutti contenti e facendo mille progetti per il futuro.
Del resto, se son rose..

Ps: Giustamente per i tre giorni seguenti le gambe erano così dolenti da non riuscire quasi a camminare