Bhe, a dir la verità oggi piove, ma ci voleva un titolo adeguato per celebrare la prima corsa del mese.
Domenica 3 febbraio, ore 8 di mattina, pioggerella, nemmeno un cane in giro per le Brianza, due valorosi esponenti del GruCo (ossia la sottoscritta e il "socio giovane" Beppe) si avventurano nelle impervie zone di Bernareggio per affrontare una tra le più temute gare della stagione agonistica..
7 tranquilli chilometri, percorso pianeggiante, età media degli atleti 60 anni.
Di tutto rispetto insomma.
Da segnalare: piacevole il fango lungo tutto il percorso e notevole la vista di un uomo grosso e sudato che, per reintergrare il bilancio idrico, beve una tazza di brodo bollente all'arrivo (h 9.00 di mattina circa).
E con questo, passo e chiudo.
Alla prossima.
9 commenti:
età media 60?
ah, una gara per professionisti!!!
almeno avete vinto?
Ciao Leoni,
Vi ho lincato con il mio blog, spero che la cosa possa farvi piacere.
Buona Corsa e qualche volta vi vengo dietro con Pongo !!!
grande nelly, beccato al volo! da oggi radio moonlight è la radio ufficiale del Gruco official site!
ste, noi del gruco corriamo a parte perche siamo tre spanne sopra. per questo non vinciamo mai
Beppe:
10 punti paradiso per aver portato a correre S.
Ciauuuuuuu bagai!
So di darvi una grossissima delusione ma il 10 molto probabilmente non ci sarò: POTREI invece candidarmi per Missaglia! Il commento della gara di domenica scorsa è bellissimo, vi devo confessare però che l'anzianotto con il brodo mi ha fatto anche un sacco di tenerezza: por sciur de sesant'an!
Riciau Beppe
"Vincere" è un verbo che nessun esponente del GruCo conosce..Anche perchè come si può vincere in una gara a partenza libera?
E poi "vincere" è troppo banale..no,no, non arrivare ultimi è l'unica cosa davvero importante
oggi splende il sol sul serio... lo sprazzo primaverile di questo pomeriggio mi ha invogliato a rispolverare il percorso vita all'aldo moro, boicottato per tutto l'inverno. 2 serie x6 trazioni, 15 addominali,15 dorsali e 2 x10 piegamenti. forma medio bassa...
suggerisco di reinserirlo nei programmi di allenamento!
Percorso alternativo Aldo Moro (forma bassissima):
- 2 serie X 1 trazione (la seconda fatta a metà)
- 4 serie X n° addominali (n°= numero compreso tra 3 e più infinito)
- idem dorsali
- 1 serie X 3 piegamenti + 2 facoltativi fatti con mooolta fatica
raga scusate tanto se mercoledì vi ho tirato ilbidone senza dire niente.
non succederà più, parola di messaggero degli dei.
W il percorso vita!!!!!
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