Stamattina bella corsetta nei campi di Ronco Briantino. Una volta tanto il percorso è piacevolmente pianeggiante, e il frescolino ha aiutato a smaltire i rifiuti tossici altamente infiammabili accumulati ieri sera.
Le prossime domeniche sono pregne di appuntamenti:
il 12 ottobre la STRAVIMERCATE classicissima di inizio stagione!
6 - 12 - 22 - 30 km pianeggianti;
iscrizione 2 - 4 €
il 19 ottobre a Carate, 5 - 12 -17 (tralascio gli altri...) km con saliscendi;
iscrizione 2 - 5 € (premio: gilet catarifrangente)
scarica il volantino
il 26 ottobre a Merate, 8 - 14 - 21 km abbastanza impegnativi;
iscrizione 2 - 4.50 € (premio: maglietta)
A presto!
4 commenti:
comunque chiudere i 7 km in 35min è un ottimo tempone.
1 km ogni 5 min
200 mt ogni min
20 mt ogni 6 sec
10 mt ogni 3 sec
3.33333333 mt ogni sec
IMPRESSIONANTE!!!!
domenica prossima 2 esponenti del gruco saranno a giussano per una campestre a coppie miste! si punta in alto! (penultimo posto)
per info vedere il sito degli amici dello stambecco
un veloce saluto e un in bocca al lupo ragazzi!
grazie per il sostegno e crepi il lupo!
domani a giussano speriamo di riuscire a prendere il via... l'iscrizione è un terno al lotto...
;-)
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