Come usuale, l'estate porta con sè settimane di inattività fisica: nonostante i costanti proponimenti di correre sulla spiaggia, chissà perchè va a finire che non ho mai voglia di alzarmi alle 5 di mattina...
Ma ora, è giunto il tempo di risorgere!
Per celebrare la piacevole afa di agosto, niente di meglio del biathlon al parco di Monza; inforco la fedele Nefas, scricchiolante più che mai, e mi dedico a una blanda corsetta di mezz'ora. All'arrivo ho terminato le riserve idriche corporee, ma insomma, si fa quel che si può.
Gruchi e Gruche, tornate presto! Vi attendo
Ma ora, è giunto il tempo di risorgere!
Per celebrare la piacevole afa di agosto, niente di meglio del biathlon al parco di Monza; inforco la fedele Nefas, scricchiolante più che mai, e mi dedico a una blanda corsetta di mezz'ora. All'arrivo ho terminato le riserve idriche corporee, ma insomma, si fa quel che si può.
Gruchi e Gruche, tornate presto! Vi attendo
2 commenti:
oggi: sabato 9/8/08 torno ufficialmenye dalle vacanze!!!
peso: 93 kg!!!
E' arrivato il momento della svolta!!!!
adesso si fa sul serio.
il terribile momento è arrivato: è l'ora della DIETA!!!!!!
come ben saprete io AMO mangiare e bere un sacco, quindi per perdere peso eviterò di mangiare meno... semplicemente consumerò di più!!!
ecco il programma estivo:
lunedì: corsa 45 min in concorezzo
martedì: percorso vita ALDO MORO
mercoledì: corsa parco di Monza(andata e ritorno in macchina) di 1 ora e mezza
giovedì: percorso vita aldo moro
venerdì: biciclettata di 1 ora e mezza per la brianza
sabato: corsa 45 min in concorezzo
domenica: RIPOSO.
tutti sono invitati a partecipare se non a tutti almeno a qualcuno di questi appuntamenti.
per l'orario contattatemi telefonicamente così da combaciare il tutto con i miei turni...
domani c'è una corsa vicino a mariano comense....io vado!!!
e tu????
ciao ciao
Ragazzo, con quei ritmi, ti farai solo del male...
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